Zelfliefde, een thema waar velen van ons flink mee kunnen worstelen. Het maakt niet uit hoe oud je bent, van jezelf houden is voor velen niet zo vanzelfsprekend als dat het zou moeten zijn. Het is een diepgaand thema dat vaak ten grondslag ligt aan veel andere problemen. Hoe kun je hierin groeien? Heb ik een probleem dan? Veel mensen realiseren zich niet eens dat ze niet genoeg van zichzelf houden. Want wij leren in deze wereld de oorzaak van zo’n beetje alles, buiten onszelf te leggen. Ook bedenken we graag verhalen, voor onszelf en voor elkaar die als het ware een vrijbrief zijn om niet te hoeven veranderen. ‘Zij heeft een slechte jeugd gehad, dus zorgt ze zo slecht voor zichzelf’, of: ‘Ik kom uit een tijd waar men niet bezig was met van jezelf houden, en nu ben ik te oud om daar nog wat aan te doen.’ In sommige kringen is zelfliefde zelfs een vies woord. ‘Je moet niet van jezelf houden maar van anderen. Geven en niet aan jezelf denken, dat is hoe het hoort!’ Zolang je je niet bewust bent van bepaalde patronen is het erg lastig om ze te doorbreken, maar blijven de effecten ervan onverminderd doorgaan. De Spiegel Wat als de sleutel tot het oplossen van je problemen en het verbeteren van de kwaliteit van jouw leven binnen in jou ligt? En de wereld, en dan vooral de mensen om ons heen, daarin dienen als een liefdevolle en soms confronterende spiegel? Een spiegel die je vooral inzicht geeft over jouzelf. Zelfs al geloof je daar niet in, daag jezelf dan eens uit door de volgende vraag te stellen: Wat is het dat andere mensen aan mij terug reflecteren? Is dat voornamelijk waardering? Zien mensen jou staan? Hoe reageren mensen op jou temidden van een menigte, op een verjaardag, een bijeenkomst? Welke rol heb je in jouw familie of gezin? Voel je gezien door jouw partner? Of als je geen partner hebt, hoe verlopen jouw dates? Hoe word je behandeld door jouw collega’s? Als er op al deze gebieden weinig op te merken valt, je bent overal een graag geziene gast, je krijgt waardering, men ziet je staan, hoort je, neemt je serieus. Dan hoef je niet verder te lezen. Want, zoals de universele wetten van de ziel gebieden: zo binnen, zo buiten . Als het stukje zelfliefde, de waardering die je hebt voor jezelf goed zit. Dan is dat ook wat je ziet in de wereld om jou heen. Mijn levensthema Voor mij is (een gebrek aan) zelfliefde een van de belangrijkste thema’s in mijn leven. Die zich tot op heden voornamelijk heeft gemanifesteerd in mijn liefdesleven. Alle andere leefgebieden hebben voor mij bijna altijd een beetje aangevoeld als ‘een makkie’. Carrière maken, geld verdienen, huisvesting vinden, talenten ontplooien, gezond leven, daar ligt niet of nauwelijks mijn uitdaging. Waar die dan wel lag? Daar moest ik op de harde manier achter komen. Door keer op keer tegen dezelfde spreekwoordelijke steen aan te lopen. Een afwezige vader, wat ik als klein meisje vertaalde naar: ‘ik ben niet leuk genoeg voor papa om te blijven’. Ook al lag de werkelijkheid vanzelfsprekend een stuk gecompliceerder. The story continues… Gevolgd, natuurlijk, door een aantal keiharde levenslessen in de vorm van stukgelopen liefdesrelaties. Met mannen die, om verschillende redenen, niet volledig voor mij konden gaan. Een patroon dat ik jarenlang als extreem pijnlijk en verdrietig heb ervaren. Totdat ik begon in te zien dat ik de rode draad was in deze verhalen en zij spiegels waren, voor dat deel in mij wat nog altijd gebroken is. Zoals je een tandarts ook niet vervloekt voor het vinden van dat ene gaatje temidden van al die gezonde tanden, zo is het ook volstrekt nutteloos om alle personen in je leven de schuld te geven voor het onbewust traceren van de ‘gaatjes’ in je hart. De acteurs in ons leven Verschillende spirituele tradities zoals de Kabbala, leren dat de mensen die een belangrijke rol spelen in ons leven, voorbestemd zijn om die exacte rol te spelen. Niet als een soort wrang levensspel, maar uit liefde. De ziel streeft namelijk naar heling en expansie, en pijn is daarin een belangrijke leermeester. Wanneer alles van een leien dakje gaat, genieten we wellicht wel, maar groeien we niet of nauwelijks. Zoals een kinderlichaam groeipijnen ervaart, onze spieren pijnlijk en week voelen wanneer we ze trainen, zo is pijn ook een groeimechanisme van de ziel. Groei en expansie Waarom dat zo is, zijn uitgebreide antwoorden op te vinden, onder andere in de Kabbala en zal ik nu verder niet op ingaan. De ‘acteurs’ in ons leven, onze partners, kinderen, ouders, broers, zussen, vrienden etcetera, zijn er om ons te laten zien waar groei nodig is en expansie mogelijk is. Volgens diverse spirituele zienswijzen kunnen onze zielen ervaringen aantrekken die ons helpen groeien. Als jouw ziel hier komt met een grote wond op verlatingsangst, dan zou het er bijvoorbeeld voor kunnen kiezen om op te groeien bij ouders die gaan scheiden, of die je op een andere manier ‘verlaten’. Gedurende jouw leven zul je gebeurtenissen ervaren die diezelfde wond blootleggen. Zodat we er ons bewust van kunnen worden en de pijn in onszelf kunnen transformeren. Doen we dat, dan doorbreken we daarmee dus ook de cyclus van gebeurtenissen en zullen die zich niet langer blijven herhalen. Pijnlijke patronen Wanneer er sprake is van een pijnlijk, terugkerend patroon in je leven dan is het de moeite waard om even stil te staan en bij jezelf te rade te gaan wat er in jou wordt aangeraakt door deze personen of situaties. Tref je steeds partners die je emotioneel verwaarlozen. Dan kun je bij iedere partner weggaan, driftig op zoek gaan naar de volgende, zonder het probleem eerst in jezelf op te lossen. De kans dat jouw volgende partner hetzelfde gedrag vertoont is zeer groot! Vraag jezelf af: Waarom trek ik deze partners aan? Welke overtuiging heb ik over mijzelf die op deze manier steeds weer door een ander bevestigd wordt? Van daarbuiten naar hierbinnen Dit is moeilijke materie voor sommigen. Een totale verschuiving van alle of ten minste een groot deel van de verantwoordelijkheid op de buitenwereld plakken, op ‘toeval’, of pech, naar jezelf. Terwijl juist daar de sleutel tot verandering ligt besloten. Gelukkig hebben wij altijd een keuze. Wij mogen ervoor kiezen om de schuld buiten onszelf te leggen en door te gaan zoals we gewend zijn. Wetende nu, dat net zoals de wet van de zwaartekracht geen uitzondering maakt voor ‘goede’ of ‘slechte’ mensen, ook de wetten van de ziel geen uitzondering maken en de ziel op een later moment of in een volgend leven opnieuw de kans krijgt om het alsnog te transformeren. God, of het Universum, wil namelijk niets dan het allerbeste voor een ieder van ons. Met het transformeren van ieder pijnstukje in onszelf, kunnen wij daar meer en meer van ontvangen. Oh mijn (innerlijk) kindje Ken je dat, dat je in een korte periode ineens enorm getriggert wordt door interactie met andere mensen? Dat je ineens weer enorm geconfronteerd wordt met jouw pijn op het gebied van zelfliefde. Dat gevoel van niet ‘heel’ zijn van binnen. ‘’Au’’, zegt dan jouw innerlijk kindje. ‘’Au’’, zegt jouw hart. Soms verpakt in boosheid of in eindeloze discussies die je in jouw hoofd voert met mensen, of in de neiging om mensen die je kwetsen weg te duwen of terug te pakken. Wat moet ik dan doen? Vraag je je wellicht af. Iedere keer als je getriggert wordt, als iemand dat ene gaatje in je kies weet te vinden, sta dan even stil, letterlijk en figuurlijk. Pauzeer en onderdruk jouw neiging om direct te handelen. Voel. Voel voorbij de initiële emotie, meestal boosheid of irritatie, om al gauw uit te komen bij de onderliggende emotie, meestal verdriet. De ander was als de tandarts, die precies de beurse plek in jouw tand wist te vinden en daarin prikte. Nu is het tijd om die zere plek te helen. Wacht even voor je reageert Op het moment dat je even de tijd neemt om op een diepere laag te voelen, in plaats van direct defensief te reageren, maak je ruimte voor wonderen. Dan kan het licht binnenkomen. De zuivere inspiratie over wat juist is om op dit moment te zeggen of doen. Het mooie is, door te voelen, er niet voor weg te lopen, transformeer je de pijn! Niet in een keer, zeker niet bij diepe emotionele wonden, maar laagje voor laagje. Durf ernaartoe te gaan. Er kan je niets gebeuren. Loop er niet langer van weg, door afleiding of tijdelijke oplossingen die even verlichting geven want de kans is groot dat het je blijft overkomen totdat je het aankijkt. Misschien in andere situaties, op andere plekken en met andere personen, maar de essentie blijft hetzelfde. Een liefdevolle uitnodiging Als zelfliefde, of beter gezegd een gebrek daaraan, ook jouw thema is. Let dan de komende periode eens extra op situaties die jou raken. Alles waar boosheid, irritatie, verdriet of teleurstelling om de hoek komt kijken. Vraag jezelf af: Waarom raakt dit mij? Wat raakt het in mij aan? Ga daar maar naar toe, zo vaak als nodig is, zo lang als nodig is. Tegenstrijdig als dit klinkt: niet vanuit de intentie om het eens even te veranderen, maar om ermee te zijn, het te zien voor wat het is en het te omarmen in liefde. Geloof het of niet, juist dan verandert het! Zelfliefde is een reis, geen eindbestemming. Hoe vaker je durft te voelen en te reflecteren, hoe meer je jezelf bevrijdt van oude patronen. Wat kun jij vandaag doen om iets liever voor jezelf te zijn?

Een sprankje geloof kan bergen verzetten en wonderen ontketenen. Benieuwd hoe dat werkt? Heb jij je wel eens afgevraagd waarom de ene persoon spontaan geneest bij een energetische healing en de ander niet of alleen na een heel moeizaam proces? Dat heeft alles te maken met de mate van geloof die iemand heeft en ik vertel je graag waarom dat is. Genoeg wonderen gezien In mijn leven heb ik heel wat mensen zien genezen van de meest ernstige maar ook onschuldige aandoeningen. Verhalen van dichtbij en ver weg. Gebedsgenezers in kerken, spiritueel healers en sjamanen maar ook mensen die tijdens een plantmedicijn ceremonie of via andere rituelen zelf tot spontane genezing kwamen. Waarom zij wel en hij niet? Tegelijkertijd heb ik mij vaak afgevraagd waarom de ene persoon wel geneest en de ander niet? Lag het aan de kracht van de healer? Zo ja, waarom genazen andere mensen daar dan wel? Was het iemands lot dat bepaalt of en wanneer er sprake mag zijn van genezing? Wellicht tot op bepaalde hoogte. Maar het was pas veel later dat ik beter ging begrijpen waarom Sanne met een ernstige ziekte, enkele maanden na een energetische healing medisch en wetenschappelijk genezen is verklaard en Henk na alles geprobeerd te hebben nog net zo ziek is als daarvoor. Universele waarheden De Bijbel is voor mij altijd een bron van inspiratie gebleven, omdat ik de kracht van haar woorden gedurende mijn leven al vaak ervaren heb. Tijdens mijn ontdekkingsreis in de wereld van spiritualiteit bleken ook daar keer op keer de diepste en meest transformatieve waarheden overeen te komen met die van de Bijbel. Ze zijn als het ware universeel. De genezingen van Jezus Als je de teksten over de genezingen van Jezus gaat bestuderen dan kom je erachter dat hij na afloop bijna altijd iets zegt in de trant van ‘Uw geloof heeft u genezen’. Woorden waar je makkelijk overheen kunt lezen, maar die eigenlijk exact uitleggen wat er gebeurt. Neem deze voorbeelden: Matteüs 9:22: "Jezus keerde zich om, zag haar en zei: ‘Houd moed, dochter, uw geloof heeft u gered.’ En vanaf dat moment was de vrouw gezond." Dit gaat over de vrouw die al twaalf jaar aan bloedvloeiingen leed en genezen werd door in geloof de zoom van Jezus' kleed aan te raken. Lucas 17:19: "En Hij zei tegen de man: ‘Sta op en ga. Uw geloof heeft u gered.’" Dit werd gezegd tegen één van de tien melaatsen die terugkeerde om Jezus te bedanken nadat hij genezen was. Marcus 10:52: "‘Ga heen,’ zei Jezus, ‘uw geloof heeft u gered.’ En meteen kon hij weer zien en volgde hem op zijn weg." Dit was gericht aan Bartimeüs, een blinde bedelaar, die door zijn geloof zijn gezichtsvermogen terugkreeg. Alles, werkelijk alles is mogelijk in dit leven, maar als een persoon niet durft te geloven dan kan 'God zelf' hem niet genezen. Een enerzijds pijnlijke maar evengoed hoopvolle gedachte. Want dat betekent dat je zelf veel meer invloed hebt op jouw genezing dan je wellicht ooit hebt gedacht. Wij zijn de Boom José Antonio Machado, meester in onder andere Rigpa Energetic Healing, het Dharma Sjamanistische Systeem en Reiki Usui, spreekt in zijn teachings altijd over ‘de Boom’. Wij mensen, dieren, al wat leeft en zelfs al wat schijnbaar niet leeft zijn onderdeel van ‘de Boom’. Noem het God, noem het de Bron. Er is niks buiten God. Alles is in God. Zoals vissen in de zee misschien kunnen denken ‘water, waar is dat water dan’? Terwijl hun hele wereld uit niets anders bestaat. Zo is het ook met ons mensen. Wij leven in en zijn allemaal takken van die ene Boom. Takken die volledig zijn opgegaan in de identiteit en ogenschijnlijke afgescheidenheid van de tak. Waar de ellende begint (en ophoudt) De Boom is heel, de Boom is eenheid, de Boom is liefde, de Boom is volmaakt, de Boom is gezond. De enige manier waarop wij ziekte, pijn, haat en al wat wij zien als ellende, kunnen ervaren is door volledig op te gaan in de illusie van het afgescheiden bestaan als tak. Een belangrijke side note die ik daarbij wil maken is dat wij als zielen heel bewust hebben gekozen voor deze afgescheiden ervaring. Om redenen waar ik in dit blog niet op in zal gaan, want dat is weer een heel ander onderwerp. Ik benoem het om te benadrukken dat er niets fout is gegaan en dat het niet verkeerd is dat wij onze oorsprong vergeten zijn en daardoor dus te lijden hebben onder de gevolgen daarvan. Permission slips, genezing en manifesteren In de channelings van Bashar wordt met regelmaat gesproken over ‘permission slips’. Zijn uitleg over dit begrip heeft voor mij de ogen geopend over genezing, manifesteren en nog een aantal andere zaken. Mede dankzij zijn uitleg ben ik het volledig gaan begrijpen, om de waarheid ervan vervolgens ook zelf te mogen zien en ervaren. Opnieuw en opnieuw en opnieuw. Wat heb JIJ nodig om te geloven? Een permission slip gaat over wat jij als persoon nodig hebt om ergens volledig in te kunnen geloven. Want pas als JIJ er volledig in kunt geloven, dan kan het gebeuren. Dit geldt dus voor zowel genezing als het manifesteren van iets. Daarvoor hebben wij mensen allerlei rituelen en spreuken bedacht. Die op zichzelf in feite nutteloos zijn en pas van waarde worden op het moment dat het de persoon helpt om te geloven in dat wat hij of zij voor ogen heeft. Alle rituelen, spreuken en dingen die wij doen om iets te bewerkstelligen zijn dus niet anders dan permission slips. Dat wat wij denken nodig te hebben om de deur naar een heling of manifestatie open te zetten. Het placebo effect Het zogeheten placebo effect. Denk aan de dokter die tegen de patiënt zegt ‘Dit medicijn is bewezen effectief. Ik heb niets dan goede ervaringen ermee, dit gaat jou beter maken’. Met als gevolg dat de patiënt met het volste vertrouwen de medicijnen slikt en de vruchten ervan plukt. Uit wetenschappelijke studies blijkt bijvoorbeeld dat het placebo-effect bijzonder sterk is bij pijnbestrijding en depressie. In sommige gevallen kan tot 50% van het waargenomen effect van een behandeling worden toegeschreven aan het placebo-effect in plaats van aan de werkzame stoffen van het medicijn. Maar ook bij medicatie voor andere type aandoeningen is de invloed van het placebo effect aangetoond. Dè vraag aan jezelf De vraag die je jezelf kunt stellen als je naar een healer of een gebedsgenezer gaat is: ‘Heb ik voldoende geloof en vertrouwen in deze persoon dat ik oprecht open sta voor de mogelijkheid om te genezen?’, ‘Is deze persoon mijn permission slip, oftewel mijn weg naar genezing?’. De kunsten van de healer Natuurlijk is het ook belangrijk dat de healer in kwestie daadwerkelijk bepaalde skills heeft. Als je mij als typische vrouw met 0,0 voetbalkennis in een pakje zou hijsen en tijdens een officiële wedstrijd om de landstitel op het veld zou plaatsen, dan zou dat vragen om een ramp. Het enige wat ik weet is dat de bal ergens in het doel aan de overkant moet belanden, maar van de spelregels en hoe je moet samenwerken om dat doel te bereiken, heb ik geen flauw benul. Zo is het ook met een healer. Die moet wel enigszins weten wat hij aan het doen is. Want ook in de ‘sport’ van genezing zijn er spelregels en kaders waar men zich aan te houden heeft, is een bepaalde mate van aanleg wenselijk en moeten eerst de nodige knoppen omgezet worden voordat de universele energieën door iemand heen naar een ander kunnen stromen. Mijn ervaringen als healer In de praktijk merk ik dat er een verschil is in mensen waar ik een healing voor doe. Vaak kan ik van te voren al voelen hoe effectief het gaat zijn, en dat komt omdat ik voel hoeveel geloof iemand in mij en in de mogelijkheid van genezing heeft. Zo gebeuren er wonderbaarlijke dingen bij de mensen die mij kunnen zien als hun permission slip. Spontane genezingen, diepgaande processen die op gang komen, ervaringen van meer rust, ontspanning, beter slapen of andere grote doorbraken. Een enkele keer is het voor de ander nog een te grote stap om in zijn of haar genezing te durven geloven. Dan is dat iets waar we eerst aan kunnen werken. Of op termijn zal mogelijk een andere persoon of methode hem of haar weer verder helpen. De mate van geloof voorspelt dus eigenlijk voor een groot deel de eventuele genezing die daarop volgt en ook de manier en het tempo waarop deze plaatsvindt. Ziekte als leermeester Een andere belangrijke side note is dat niet iedere ziekte of aandoening er is om (spontaan) van te genezen. Toeval bestaat niet, alles gebeurt met een reden. Ziekte is voor een overgroot deel een gevolg van mentale en emotionele kwesties die een persoon langere tijd met zich mee heeft gedragen. Lang genoeg om zich te kunnen manifesteren tot een fysieke, stoffelijke realiteit. Met andere woorden, onze ziektes zijn onze grootste leermeesters. Door ze ook zo te benaderen, is niet alleen de kans op genezing groter maar voorkom je ook dat het na een tijd weer terugkeert. In dit Universum, waar alles zo bewust en doordacht geregeld is, zelfs al zien wij dat niet zo vanuit onze menselijke bril. Weet ook de ziekte die huist in het lichaam van een mens dat als de les geleerd is, de boodschapper (en dus de ziekte) niet meer nodig is. Genezing van burn-out Zo zie ik het herstel van de burn-out die ik ervaren heb ook als een gigantisch transformatie proces waarin ik veel oude overtuigingen over mezelf heb mogen afleggen en transformeren. Zoals iemand laatst zei ‘Jij komt terug als Lenore 2.0’. Dat had tijd nodig. Mijn hersenen, mijn lichaam, mijn systeem, alles moest in een nieuw ritme komen en nieuwe vormen aannemen. Zou je dat in een oogwenk realiseren dan is de kans op terugval groot. Althans zo is mijn huidige geloof en dus was en is dit de weg die ik te gaan heb. Het Mosterdzaad Geloof Misschien wel een van de mooiste Bijbelteksten die dit principe onderschrijft is de tekst in Matteüs 17:20: "Hij antwoordde: ‘Omdat jullie te weinig geloof hebben. Ik verzeker jullie: als jullie geloof hebben als een mosterdzaad, kunnen jullie tegen deze berg zeggen: “Verplaats je van hier naar daar!” en dan zal hij zich verplaatsen. Niets zal voor jullie onmogelijk zijn. ’” Durf te geloven! Deze tekst uit Matteüs is wat mij betreft een prachtige illustratie om mee af te sluiten. Ik zou jou lieve lezer, indien je je op het pad van heling begeeft en de wens hebt om ergens van te genezen. Willen aanmoedigen om anders naar de verschillende rituelen, methodes en healers te gaan kijken. In plaats van te denken dat er maar een weg is naar Rome en dat je bergen met geld moet betalen om door de beste healer behandeld te worden. Probeer in plaats daarvan vooral te voelen wat jou het meeste uitnodigt om te geloven. Bij wie of wat voel jij een sprankeltje hoop oprijzen in jezelf? Laat dàt dan de methode of persoon zijn waarvoor je kiest. Durf een geloof te hebben ter grootte van een mosterdzaad en zie net als ik de wonderen voor jouw ogen ontvouwen!

De Soul Alignment Healing: Voor diepe heling, zielsverbinding en bewuste verandering Soul Alignment Healing is een door mijzelf gecreëerde, transformerende sessie die lichaam, energie en ziel weer met elkaar in verbinding brengt. Het is een unieke combinatie van energetische healing, intuïtieve reading en helende coaching. Niet alleen om te ontspannen, maar vooral om te helen, te begrijpen en te groeien, precies daar waar jouw energie stokt of jouw ziel je iets wil vertellen. Voor wie is deze sessie geschikt? Je voelt dat je vastloopt, maar kunt er niet goed woorden aan geven. Je ervaart terugkerende klachten of emoties die je niet helemaal begrijpt. Je bent bezig met persoonlijke of spirituele ontwikkeling en verlangt naar verdieping. Je wilt weer in contact komen met je intuïtie, je energie en je innerlijke kracht. Hoe verloopt een Soul Alignment Healing sessie? 1. Aankomst & afstemming We starten met een open gesprek over wat er speelt. Je deelt wat je voelt, waar je tegenaan loopt of wat je verlangt. Samen stemmen we in op een intentie voor de sessie. 2. Energetische healing Je ligt comfortabel met een koptelefoon op, waarin je bilaterale muziek hoort. Deze muziek helpt je brein te ontspannen en blokkades te verwerken. Ondertussen werk ik energetisch op jouw systeem: ik reinig, balanceer en activeer. Je kunt warmte of juiste kou voelen, tintelingen, emoties loslaten of diepe rust ervaren. 3. Intuïtieve reading Tijdens de sessie ontvang ik vaak intuïtieve inzichten. Denk aan blokkades die zichtbaar worden, boodschappen van je hogere zelf of aanwijzingen voor jouw zielspad. Alles wat ik binnenkrijg, deel ik op een liefdevolle en respectvolle manier, altijd als uitnodiging, nooit als waarheid met een hoofdletter W. Mijn intentie is niet om jou te vertellen wat je moet doen, maar om je te helpen zélf helder te zien, te voelen en te vertrouwen op je innerlijk kompas. De inzichten die ik deel kunnen je spiegelen, bevestigen of richting geven, maar de échte wijsheid zit in jou. 4. Coaching & integratie We ronden af met een reflectiemoment waarin we samen duiden wat er gebeurd is. Je ontvangt concrete inzichten, praktische handvatten, een affirmatie of visualisatie die je helpt om dit proces thuis verder te integreren. Waarom kiezen voor Soul Alignment Healing? Het werkt diep door op energetisch, emotioneel en spiritueel niveau. Het is een unieke combinatie van healing, reading en coaching. Je krijgt niet alleen heling, maar ook inzicht en richting. Het is volledig afgestemd op wie jij bent en waar jij nu staat. Het ondersteunt blijvende verandering, niet alleen voelen, maar ook verankeren. Ben je klaar om weer in lijn te komen met jezelf? Gun jezelf een sessie die je energie verzacht, je ziel raakt en je richting geeft. Plan jouw Soul Alignment Healing sessie in Barendrecht of ontdek meer.

Voor wie is Women at EASE? Bij Women at EASE richt ik mij op vrouwen vanaf 18 jaar die verlangen naar heling, rust en meer verbinding met zichzelf. Of je nu fysieke klachten hebt zoals chronische vermoeidheid, spanningen of onverklaarbare pijn, of juist vastloopt in emotionele patronen zoals stress, verdriet, onzekerheid of onrust, je bent van harte welkom. Mijn sessies zijn er voor vrouwen die voelen dat het anders mag. Voor wie het leven even zwaar voelt of juist zoekt naar verdieping, richting of een lichter, vrijer gevoel van binnen. Soms kom je op een punt waarop je jezelf afvraagt: Is dit het nou? En precies dan kan een moment van stilstand en afstemming transformerend zijn. Ik werk met vrouwen in alle levensfasen: jonge vrouwen die zoekende zijn in wie ze zijn en wat ze willen, moeders die zichzelf zijn kwijtgeraakt in de drukte van het zorgen, vrouwen in de overgang die oude patronen willen loslaten, of vrouwen op latere leeftijd die verlangen naar heling, verdieping en rust. De rode draad? De bereidheid om naar binnen te keren. Om op een liefdevolle manier verantwoordelijkheid te nemen voor jouw proces en jouw groei. Niet omdat je ‘stuk’ bent, maar omdat je voelt dat er meer mogelijk is wanneer jij in verbinding staat met jezelf. Goed om te weten: In mijn praktijk werk ik uitsluitend met vrouwen. Voor mannen bied ik healing op afstand of online aan, dit is net zo krachtig en kan op aanvraag worden afgestemd. Benieuwd wat energetische healing en coaching voor jou (of iemand uit je omgeving) kan betekenen? Neem dan contact met mij op.

Ontdek de kracht van jouw verzorgingsrituelen: Wat onbewuste gewoontes over je zelfbeeld vertellen. We leven in een tijd waarin schoonheid maakbaar is. Beïnvloed door onrealistische plaatjes die ons vertellen wat mooi is en wat vooral niet. Voor heel veel vrouwen, zelfs voor hen die vrij denken te zijn van onzekerheden, loont het om eens kritisch te kijken naar je verzorgingsrituelen. Zij vertellen je namelijk verassend veel over jouw èchte zelfbeeld. Optische illusies Tot enkele dagen geleden was een standaard onderdeel van mijn make-up routine, het optisch kleiner maken van mijn lippen. Ik gebruik vrij weinig make-up, maar ga zelden de deur uit zonder lippenstift. Altijd beginnend met een potloodlijntje wat ik jarenlang enkele millimeters binnen de randen van mijn lippen plaatste. Want dat laat je lippen kleiner lijken. Blijkbaar heb ik ooit bedacht dat mijn lippen van zichzelf te vol zijn en vond ik het nodig om daar deze eenvoudige, optische illusie standaard op toe te passen. Gewoontedieren Daar wij mensen gewoontedieren zijn en vaak geneigd zijn dezelfde olifantenpaden in onze hersenen te bewandelen, heb ik nooit meer stil gestaan bij waarom ik deed wat ik deed met mijn lippen. Totdat ik er zeer recent dus ineens weer over na ging denken. In deze fase waarin ik mijzelf opnieuw leer accepteren en waarderen, komen dit soort ogenschijnlijk onschuldige gewoontes opnieuw in mijn bewustzijn, met de onuitgesproken vraag: ‘Klopt dit nog?’. Een experimentje Uit pure nieuwsgierigheid probeerde ik het lijntje voor de verandering eens echt aan de rand van mijn lippen te plaatsen, gevolgd door mijn favoriete rode lippenstift. Een simpel, stom voorbeeld zou je denken. Want waar hebben we het nou over? Maar er gebeurde op een diepere laag iets toen ik in de spiegel keek. Ik was ontroerd door de volheid van mijn lippen. Trots en verbaasd dat ik er 37 jaar over heb gedaan om de schoonheid ervan in te zien. 'Deze lippen horen bij mij! Die zijn er niet om kleiner te maken maar om te dragen met trots.', ging door mij heen. Zo had deze kleine wijziging in mijn make-up routine een positief rimpeleffect op mijn gehele zelfbeeld. We doen het allemaal Zo realiseerde ik mij dat wij vrouwen heel vaak geneigd zijn om bewust of onbewust aanpassingen te doen in kleding, make-up en haar om onze onzekerheden te verbergen. Ook realiseerde ik mij dat er een verschil is tussen het verhullen van onzekerheden en het accentueren van dat wat van nature aanwezig is. In de praktijk lopen deze twee vaak door elkaar heen maar voel bewust eens het verschil in de energie die daarachter schuilgaat. En sta dan eens stil bij jouw eigen gewoontes. Waarom kies je altijd voor bepaalde kleding of kleuren? Als je make-up gebruikt, waarom dan altijd deze specifieke routine? Waarom draag je jouw haar zoals je het draagt en nooit op een andere manier? Wees je bewust Deze uitnodiging is absoluut niet bedoelt om ergens een negatief oordeel over te vormen. Er is geen goed of fout. Natuurlijk mag je ook dingen doen om iets te verbergen waar je je onzeker over voelt. Of het nu gaat om het verven van jouw haar, corrigerend ondergoed of het tatoeëren van je wenkbrauwen. Wat je ook wel of niet doet, kijk er eens met andere ogen naar en vraag jezelf af of het echt nog nodig is. Past het nog bij de persoon die je bent of wilt zijn? Doet het recht aan jouw natuurlijke schoonheid? Probeer eens wat anders Voor wie nog een stap verder wil gaan zou net als mij eens kunnen experimenteren. Als je jezelf betrapt op een (on)bewuste gewoonte die bedoeld is om een deel van jezelf te veranderen of te verhullen, kijk dan eens hoe het voelt als je dat niet of minder doet. Het kunnen net als bij mij hele pietluttige zaken zijn waar een ander een vergrootglas voor nodig heeft om het überhaupt waar te kunnen nemen. Belangrijker is wat het met jou doet en hoe jij je erbij voelt. We hebben allemaal iets Rimpeltjes, puistjes, een grote neus, volle of juist te dunne lippen, brede of smalle heupen, lichte wenkbrauwen, korte benen, dikke billen, dun haar, een buikje. Geen vrouw is perfect, allemaal hebben we wel iets en soms zelfs een hele lijst van zaken waar we niet tevreden over zijn. Dan zijn er altijd twee keuzes: Je kunt gebukt blijven gaan onder een gevoel van onzekerheid en ontevredenheid. Hard je best blijven doen om het te verbergen. Of je leert juist dat stukje van jezelf te accepteren, simpelweg omdat het een stukje van jou is! Je stopt met het te verbergen en je draagt het met trots. De keuze is aan jou. Beauty is in the eye of the beholder Schoonheid ligt in het oog van de toeschouwer en gaat veel meer over wat jij uitdraagt en hoe jij je van binnen voelt dan over wat er daadwerkelijk aan de buitenkant te zien is. Zoals waarschijnlijk geen ziel zal zien dat mijn lippen nu wat voller lijken, maar mijn vernieuwde gevoel van zelfwaardering daarentegen op kilometers afstand voelbaar is. Dàt mijn lieve medemens, gun ik ook jou!

Een healer? Is dat wel iets voor mij? Er zijn momenten in het leven waarop je merkt dat je vastloopt, lichamelijk, emotioneel of mentaal. Je hebt misschien al van alles geprobeerd, maar sommige klachten blijven terugkomen of verdwijnen maar tijdelijk. In zulke gevallen kan energetische healing uitkomst bieden. Het werkt als een diepgaande reset van je systeem, en ondersteunt je bij het herstellen van balans en vitaliteit. Bij lichamelijke klachten Veel mensen zoeken een healer op bij terugkerende of onverklaarbare lichamelijke klachten. Denk aan: Nek-, schouder- of rugpijn Migraine en spanningshoofdpijn Vermoeide of pijnlijke spieren en gewrichten Chronische vermoeidheid of oververmoeidheid Maag- of darmklachten, zoals prikkelbare darmen Menstruatiepijn of hormonale disbalans Pijn na een ongeval of medische ingreep Energetische healing werkt hier vaak aanvullend op reguliere medische zorg. Het richt zich op het energetisch herstellen van je lichaam, zodat het natuurlijke zelfhelende vermogen weer kan stromen. Bij mentale en emotionele klachten Ook bij mentale of emotionele disbalans kan healing van waarde zijn. Bijvoorbeeld bij: Neerslachtigheid of sombere gevoelens Onzekerheid of innerlijke onrust Langdurige rouw of verdriet Stress, overspannenheid of burn-out klachten Milde angstklachten of spanning die je moeilijk loslaat In veel gevallen houden we (bewust of onbewust) emoties vast die zich opstapelen in ons systeem. Energetische healing in combinatie met personal clearing helpt je om deze opgeslagen spanning los te laten. Dit geeft ruimte, rust en een gevoel van thuiskomen bij jezelf. Preventief opschonen: vóórdat klachten ontstaan Je hoeft niet te wachten tot je klachten hebt. Net als je je huis regelmatig schoonmaakt om te voorkomen dat het een rommel wordt, is het ook verstandig om je energiesysteem preventief te laten opschonen. Klachten beginnen vaak eerst in het energieveld, en pas later merk je ze fysiek. Door preventief te werken aan je energetische gezondheid, voorkom je dat blokkades zich vastzetten in je lichaam. Of je nu klachten ervaart of simpelweg meer balans en helderheid in je leven zoekt: een healing kan je helpen om dichter bij jezelf te komen, je energie vrij te laten stromen en je veerkracht te vergroten. Benieuwd wat healing voor jou kan doen? Neem gerust contact op of plan een sessie. Disclaimer: Ik ben geen arts of medisch deskundige en ik stel géén diagnose. Healing is géén vervanging voor medische of psychiatrische behandeling. Bij ernstige pijn, ziekte of psychische problemen dien je ten alle tijde professionele, medische hulp te zoeken. Energetische healing kan aanvullend op een eventuele reguliere behandeling van meerwaarde zijn.